| Portable Pilates - Book and CD Set: Mat Class at the Pilates Center of New York | ||||||||||||||
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Fantastisch!!! • • • • • (bewertet mit 5 von 5 Punkten) Alle meine Rezensionen ansehen (REAL NAME) Rezension bezieht sich auf: Portable Pilates - Book and CD Set: Mat Class at the Pilates Center of New York (Taschenbuch) Wer es nicht schafft regelmässig zu einem Pilates-Mattenkurs zu gehen oder zuhause Pilates trainieren möchte, der ist mit dieser Buch/CD-Kombination am besten bedient. Das Ringbuch zeigt eine Reihenfolge von 20 original Pilates-Übungen, die ein ausgewogenes, mittelschweres Trainingsprogramm mit Hilfe von netten, witzigen Zeichnungen darstellen. Zu jeder Zeichnung gibt es kurze aber wichtige Hinweise für die korrekte Ausführung der Übungen. Das ganze ist sehr übersichtlich und ohne komplizierte Beschreibungen gehalten. Das Buch soll lediglich eine visuelle Unterstützung für die mitgelieferte CD sein.(Wer tiefer in die Materie gehen will der schaue in Ungaros Buch "Pilates. Das Trainig für mehr Balance und Beweglichkeit"). Das Tolle daran ist das: einfach CD-Player starten sich auf die Matte legen! Man bekommt eine Pilates-Stunde (etwa 40 min) verpasst wie sie im New Yorker Studio "Tribeca Bodyworks" unterrichtet wird. Kein stundenlanges lesen, kein starren auf ein Bildschirm, einfach zuhören und tun. Ungaros Anweisungen sind klar, dynamisch. Man spürt ihre jahrelange Unterrichtserfahrung und Praxisnähe. Das ganze wird von passenden rythmischen Klängen unterstüzt. Der einzige Nachteil ist vielleicht die Sprache: alles ist auf Englisch. Als Pilates-Trainer habe ich schon viel Geld für verschiedene Bücher und Videos ausgeben. Dieses Buch(+CD) lohnt sich allemal! Eine Rezension von Ein Kunde vom 3. Februar 2003 | ||||||||||||||
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